近日，一则12岁的女孩因为半年喝了近百杯奶茶而得了糖尿病的消息，引起不少家长的关注。 喜欢吃糖是孩子的天性，现在的孩子有了更多选择，冰淇淋、奶茶、巧克力、蛋糕……而这些美食也变成了甜蜜的负担，危害着孩子的健康。 把奶茶当白开水喝 12岁女孩得了糖尿病 据媒体报道，12岁的女孩娜娜（化名）近日感觉头晕乏力，出现多饮、多尿的症状，并伴有头晕眼花、恶心呕吐。家长把孩子送到医院后，孩子被诊断为糖尿病，终身需要注射胰岛素控制血糖。 原来，娜娜平时爱吃甜食，家人对于她也比较放纵，娜娜经常用手机点外卖叫奶茶和各种甜点，在她的生活中，奶茶几乎替代了白开水。当娜娜被诊断为糖尿病后，家人才发现，孩子近半年时间竟然喝了近100杯奶茶，频率最高的时候一天喝两杯。除此之外，巧克力、蛋糕、三明治等甜点也是孩子最喜欢的食物。 其实，糖尿病并非成人的“专利”。近年来，糖尿病已有年轻化的趋势。郑州人民医院儿童健康发展中心主任苗萍说：“在临床中，糖尿病在三四岁的孩子身上也能见到。并且，孩子的糖尿病往往不能引起家长的重视。在孩子常规体检中也没有血糖检查。” 前几天，苗萍就接诊了这样一名患儿：孩子本来是来看生长发育的，因为打生长激素前会常规查血糖和胰岛素，结果被诊断出糖尿病。家长这才想起来，孩子多饮、多尿、多食已经三年了，每天晚上都要起床尿三次。“如果是成年人这样，可能早就想到去医院检查了。在临床中，儿童糖尿病往往是在出现酮症酸中毒、昏迷以后，家长才发现孩子有糖尿病。”苗萍说。 全球超百万孩子得糖尿病，孩子身体这些异常是“信号” 据IDF2021全球糖尿病地图（第10版）数据显示，2021年，全球超过120万名儿童/青少年（年龄<20岁）患有1型糖尿病，其中超过半数（54%）年龄不足15岁。 2021年，在我国1型糖尿病患病人群中，0~14岁患者为2.96万，0~19岁患者为5.6万。 同时，随着生活水平提高以及青少年不健康的生活方式增多，2型糖尿病发病越来越年轻化。 研究表明，2002年~2012年，美国青少年2型糖尿病发病率的年增长率为4.8%。研究机构长达10年的随访证实：青少年2型糖尿病患者比1型糖尿病患者和成人2型糖尿病患者有更多的糖尿病并发症。 日常饮食注意这些，帮助孩子远离糖尿病危害 医生建议，在日常的饮食中，不建议孩子喝奶茶和吃太多甜食。苗萍说，这些食物饱腹感强，会导致孩子不吃优质蛋白质，同时，也容易造成孩子挑食，对孩子的生长发育不利。 另外，苗萍认为，儿童糖尿病具体的发病原因不是太清楚，不一定是吃糖引起的糖尿病。但如果孩子胰岛素绝对缺乏，对血糖的代谢功能出现异常，这个时候吃甜的东西，会提前出现症状。奶糖、巧克力、汽水、蛋糕等，都容易使血糖升高。因此，和甜品“保持距离”是比较稳妥的做法。 家长应该如何辨别孩子身体的异常呢？以下5个指标可参考： 1.频繁口渴，饮水量也特别多，尿量特别多，甚至晚上睡熟了还要爬起来喝水或者上厕所。 2.孩子容易心烦，或有些抑郁，或经常上火。 3.孩子吃得很多但不长肉，甚至体重越来越轻。4.孩子伴有视力下降，看东西不清楚。5.孩子出现恶心呕吐，甚至是腹痛。 当孩子出现以上情况时，家长就要注意了，尽快带孩子到医院做血常规或者尿常规。 家长应该如何给孩子安排饮食和日常生活，帮助孩子远离糖尿病呢？苗萍给出建议： 1.注意控制孩子体重。肥胖的孩子出现血糖高的比较多。 2.每年给孩子体检，不仅关注孩子身高和体重，还要关注孩子的体形，即孩子身高对应该有的体重。体形正常才是健康的标志。 3.孩子日常饮食遵循低脂、低糖、高蛋白。可以多吃瘦肉、纯奶、鸡蛋等。尽量避免高脂肪的食物，如油炸、肥肉、含糖量高的食物。（来源：顶端新闻·河南商报） | 
