宜昌安琪贝儿妇产院分娩预演，轻松生产！ 快要生产了，产房是什么样子的呢?生产的最佳姿势是什么?生产前可以吃什么?丈夫可以陪产吗?所有产程的注意事项?无痛分娩对宝宝好吗?这些问题都是即将要分娩的准爸妈们最关心的话题。 
10日下午，为了消除孕妈妈们对分娩的担心和恐惧，安琪贝儿 妇产医院住院部主任陈清蓉老师为孕妈妈带来精彩的分娩预演课程，为大家演示完整的分娩过程，比如从有临产征兆开始怎么应对，减痛方式、产床模拟分娩等环节，让准妈妈“经历”了真实的分娩过程。 
陈主任表示：精神紧张会使主观兴奋作用的交感神经活动性增高，使产妇对氧气的消耗大大增加，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫;同时，由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验，可能过早用力，或者用力不当，浪费了很多的力气，从而造成过早地疲劳，以致阻碍产程进行。另外，在紧张的情况下，孕妇对疼痛也会更加敏感，加之产道的肌肉紧张不容易扩张，让准妈妈感到疼痛更加剧烈。 
陈主任说整个生孩子的过程分为三个阶段，分别是第一产程、第二产程和第三产程，而拉玛泽呼吸法主要是应用于第一产程宫缩疼痛的缓解。拉玛泽呼吸法要求产妇在待产时，根据自己宫缩发展变化的特点，来调整自己的呼吸方式以及呼吸的速度，以使宫缩频率与呼吸频率相一致，宫缩强度与呼吸深度相协调。意思就是说，当你的宫缩变快、变疼的时候，呼吸的速度就要相应变快，呼吸深度就要相应变浅，从而才能达到缓解宫缩疼痛的目的。 
宫缩疼痛开始，全身放松，眼睛注视某一点，廓清式呼吸“吸，吐”，浅而慢加速呼吸“吸二、三、四、 吐二、三、四;吸二、三、 吐二、三;吸二、 吐二;吸、吐;吸二、 吐二;吸二、三、 吐二、三;吸二、三、四、吐二、三、四”，反复进行，宫缩疼痛结束，廓清式呼吸“吸，吐”。 
在陈主任的认真指导和讲解下，孕妈咪们都学会了拉玛泽减痛呼吸法的基本要领，现场还邀请了孕妈体验!等到真正分娩的时候就可以派上用场啦! 
此次孕妈课程还邀请了麻醉科王吉清主任以“无痛分娩”为主题课堂讲授、双向互动相结合的方式，结合日常工作中的实例，给参课的孕产家庭就什么是什么是无痛分娩、无痛分娩需要那些条件、正常分娩有多痛、无痛分娩具体怎么操作等知识进行了详细的讲解。 
安琪贝儿祝各位准妈妈们：轻轻松松生宝宝，安全无痛做妈妈!
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